Artikuj

  • Si të humbni peshë në një javë me 10 kilogramë ose më shumë? A është realiste apo duhet të vendos qëllime më të vogla? Ne kemi mbledhur së bashku udhëzues të dobishëm ushqimi dhe ushtrimesh për t'ju ndihmuar të humbni peshë.
    24 Qershor 2022
  • Dieta e preferuar është një mënyrë për të humbur peshë që ju lejon të humbni 5 deri në 10 kilogramë në pak ditë.
    22 Maj 2022
  • Dieta me hikërror për humbje peshe për 3, 7 dhe 14 ditë, rregullat, të mirat dhe të këqijat e saj. Si të ndiqni siç duhet një dietë me hikërror për të humbur peshë shpejt dhe përgjithmonë. Çfarë surprizash mund të presin në një dietë, kujt është kundërindikuar.
    22 Maj 2022
  • Informacione të detajuara se si burrat dhe gratë të humbin peshë përmes ushtrimeve në shtëpi. Përshkrimi i ushtrimeve efektive për humbje peshe në shtëpi, si dhe çfarë pajisje sportive nevojiten për këtë.
    22 Maj 2022
  • Çfarë është një dietë ketogjenike me yndyrë të lartë? Historia e dietës ketoLista e ushqimeve të lejuara dhe të ndaluara në dietën ketonike. Opinion rreth dietës keto të ekspertëve në ushqimin e duhur dhe humbje peshe.
    22 Maj 2022
  • A është e mundur të humbni 10 kg në javë dhe si ta bëni këtë pa dëmtuar shëndetin?
    17 Korrik 2021